第41节
白石再次出声,众人目光齐刷刷的落在了坂上身上。
“额……”
坂上愣了下,继而苦笑。万众瞩目的感觉,也不是那么好啊。
旋即,他摇头叹气道:“不比了,不比了……”
他们和白石的差距,不是数量可以弥补的。再来十个人,也不可能做到回击的。
“接受安排吗?”
“接受……”
“你们呢?”
白石抬头,看向那群面面相觑的三年级。
“接受。”
众人没有再做无意义的反抗。
远处,从开始就保持沉默的教练渡边暗暗点头。白石收编这些三年级的速度,比他想象的还要快。
看着对方背影,他心中轻叹道:“希望,你的训练能起到效果吧……”
第三十二章开始训练
以暴制暴,或者说是以绝对的力量,使球队队员服从命令,很少有球队的部长会这么做。
不过,在渡边的印象中,白石之前就有两个人干过。
一个,是现在王者立海的部长幸村。一年级时他便是部长,以绝对力量从上一任部长手中夺来的。
另一个,则是牧之藤的传奇部长。
那人也一样,以绝对的力量收服球队队员。然后带领他们君临全国,创造了全国三连霸的记录。
“也不知道,那个人现在去了哪……”
牧之藤的传奇部长天赋很高,甚至渡边觉得,对方都可以去冲击世界级的职业赛。
可惜,自从两年前的全国大赛结束后,便没了此人的消息。
“对了!”
突地,似乎想到了什么,渡边眼中闪烁起一丝精芒:“上次听平善传回来的话,似乎是去了什么不得了的地方。”
另一边,打服了三年级的这十几个人,在四天宝寺确立权威的白石,开始讲解起具体的训练计划。
“以后每天至少训练三个小时。”
他目光扫过众人,落在脸色微变的一年级身上时,道:“一年级每天至少训练一个小时,二年级增加一个小时。当然,有特殊情况的,可以向我申请。”
说着,白石淡淡的瞥了眼财前。
这群一年级里面,也就他天赋比较好。白石心中,是倾向于让财前训练时间增加,培养他成为下一届全国大赛时的中坚力量。
不说别的,至少不能输给青学的桃城、海棠,立海的切原等人。
而由于普通队员的数据,白石并不掌握,所以在交换赛结束前,他们只能先自由训练。另一边,他则开始针对性的对正选队员开始训练。
内容不多,也就增加了一些东西。
首先,是大多数学校采用的负重训练法。每名正选都要增加至少一块铅负重,而像原哲、谦也等人,则是增加到两块。
“白、白石……”
小春拿着沉甸甸的负重,嘴角抽搐的看了过来:“这东西不会要一直戴着吧?”
“不。”
白石摇头,众人明显松了口气。谁知他却笑道:“除了每天洗澡和睡觉之外,其他时间都得戴着。”
“额……”
小春额头有黑线划过,他甚至忘了卖萌装嗲,旁边的财前也皱着眉头道:“白石,我现在身体还没长开,戴这么重的东西,会不会……”
“不会!”
白石打断了他的话,道:“我有记录过你的数据,你身体发育比一般一年级要早。现在除了长个子之外,剩下的就是长肌肉,戴一倍的重量,很轻松的。”
“轻、松……”
财前嘴角抽了抽,但却识相的没有反对。
坂上等人的结局犹在眼前,他可不想成为白石立威的对象。而且,他也就是抱怨而已,昨天谦也对立海毛利的比赛,脱掉负重的瞬间,比赛局势逆转。
负重,便是其中关键。
平时可以锻炼力量,比赛的时候可以隐藏实力,这可是不可多得的好东西。
“看这里。”
看着众人戴好负重,白石指着画着各种符号的几个球场道:“左边的球场训练力量,右边的球场训练速度。”
众人看过去,只见左边的球场明显比一般的球场窄,接发球的距离很短。这样的话,能保证发球的冲击力,还能锻炼接球方的反应速度。
而右边,则是一个相对较宽的球场。
范围更大,选手要保护的面积就更广,也就意味着,需要更多的跑动。
“这边的球场,是训练技巧用的。”
白石指着众人身后的球场道:“看到那些圆圈了吗?”
几人看过去,场地内的确有许多用喷漆画出来的圆圈,里面还有数字。从边角开始到网前,一共有大小二十多处。
“这是要把网球准确的打进去吧?”
IQ高达两百的小春立刻反应过来,而旁边的裕次则低喃道:“这要是打不到相应的位置,会怎样?”
“咕嘟……”
人群中,突然响起一道倒咽唾沫的声音。
“谦也前辈,你怎么了?”
财前敏锐的发现,谦也脸上闪过一丝极不自然的表情。而且从刚才开始,他一直感觉对方的行为怪怪的。
请收藏本站:https://www.ghtxt.cc。高h小说手机版:https://m.ghtxt.cc
“额……”
坂上愣了下,继而苦笑。万众瞩目的感觉,也不是那么好啊。
旋即,他摇头叹气道:“不比了,不比了……”
他们和白石的差距,不是数量可以弥补的。再来十个人,也不可能做到回击的。
“接受安排吗?”
“接受……”
“你们呢?”
白石抬头,看向那群面面相觑的三年级。
“接受。”
众人没有再做无意义的反抗。
远处,从开始就保持沉默的教练渡边暗暗点头。白石收编这些三年级的速度,比他想象的还要快。
看着对方背影,他心中轻叹道:“希望,你的训练能起到效果吧……”
第三十二章开始训练
以暴制暴,或者说是以绝对的力量,使球队队员服从命令,很少有球队的部长会这么做。
不过,在渡边的印象中,白石之前就有两个人干过。
一个,是现在王者立海的部长幸村。一年级时他便是部长,以绝对力量从上一任部长手中夺来的。
另一个,则是牧之藤的传奇部长。
那人也一样,以绝对的力量收服球队队员。然后带领他们君临全国,创造了全国三连霸的记录。
“也不知道,那个人现在去了哪……”
牧之藤的传奇部长天赋很高,甚至渡边觉得,对方都可以去冲击世界级的职业赛。
可惜,自从两年前的全国大赛结束后,便没了此人的消息。
“对了!”
突地,似乎想到了什么,渡边眼中闪烁起一丝精芒:“上次听平善传回来的话,似乎是去了什么不得了的地方。”
另一边,打服了三年级的这十几个人,在四天宝寺确立权威的白石,开始讲解起具体的训练计划。
“以后每天至少训练三个小时。”
他目光扫过众人,落在脸色微变的一年级身上时,道:“一年级每天至少训练一个小时,二年级增加一个小时。当然,有特殊情况的,可以向我申请。”
说着,白石淡淡的瞥了眼财前。
这群一年级里面,也就他天赋比较好。白石心中,是倾向于让财前训练时间增加,培养他成为下一届全国大赛时的中坚力量。
不说别的,至少不能输给青学的桃城、海棠,立海的切原等人。
而由于普通队员的数据,白石并不掌握,所以在交换赛结束前,他们只能先自由训练。另一边,他则开始针对性的对正选队员开始训练。
内容不多,也就增加了一些东西。
首先,是大多数学校采用的负重训练法。每名正选都要增加至少一块铅负重,而像原哲、谦也等人,则是增加到两块。
“白、白石……”
小春拿着沉甸甸的负重,嘴角抽搐的看了过来:“这东西不会要一直戴着吧?”
“不。”
白石摇头,众人明显松了口气。谁知他却笑道:“除了每天洗澡和睡觉之外,其他时间都得戴着。”
“额……”
小春额头有黑线划过,他甚至忘了卖萌装嗲,旁边的财前也皱着眉头道:“白石,我现在身体还没长开,戴这么重的东西,会不会……”
“不会!”
白石打断了他的话,道:“我有记录过你的数据,你身体发育比一般一年级要早。现在除了长个子之外,剩下的就是长肌肉,戴一倍的重量,很轻松的。”
“轻、松……”
财前嘴角抽了抽,但却识相的没有反对。
坂上等人的结局犹在眼前,他可不想成为白石立威的对象。而且,他也就是抱怨而已,昨天谦也对立海毛利的比赛,脱掉负重的瞬间,比赛局势逆转。
负重,便是其中关键。
平时可以锻炼力量,比赛的时候可以隐藏实力,这可是不可多得的好东西。
“看这里。”
看着众人戴好负重,白石指着画着各种符号的几个球场道:“左边的球场训练力量,右边的球场训练速度。”
众人看过去,只见左边的球场明显比一般的球场窄,接发球的距离很短。这样的话,能保证发球的冲击力,还能锻炼接球方的反应速度。
而右边,则是一个相对较宽的球场。
范围更大,选手要保护的面积就更广,也就意味着,需要更多的跑动。
“这边的球场,是训练技巧用的。”
白石指着众人身后的球场道:“看到那些圆圈了吗?”
几人看过去,场地内的确有许多用喷漆画出来的圆圈,里面还有数字。从边角开始到网前,一共有大小二十多处。
“这是要把网球准确的打进去吧?”
IQ高达两百的小春立刻反应过来,而旁边的裕次则低喃道:“这要是打不到相应的位置,会怎样?”
“咕嘟……”
人群中,突然响起一道倒咽唾沫的声音。
“谦也前辈,你怎么了?”
财前敏锐的发现,谦也脸上闪过一丝极不自然的表情。而且从刚才开始,他一直感觉对方的行为怪怪的。
请收藏本站:https://www.ghtxt.cc。高h小说手机版:https://m.ghtxt.cc